Pośród wielu porad dotyczących szybkiego wzrostu włosów, możesz również zdecydować się na jedwabne poszewki. Jedwab zmniejsza tarcie między pasmami włosów, co skutkuje mniejszą ilością złamań i utrudnia swobodny wzrost. Częste przycinanie również zmniejszy łamanie się i będzie sprzyjać szybszemu wzrostowi włosów. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, jak uzyskać włosy, o których zawsze marzyłaś:
Szampony z dodatkiem kofeiny
Na rynku jest dziś wiele różnych rodzajów szamponów z dodatkiem kofeiny. Niektóre z nich mają udowodnione działanie stymulujące wzrost włosów, podczas gdy inne mogą go nie mieć. Niektóre z nich mają negatywny wpływ na skórę i skórę głowy. Aby tego uniknąć, pamiętaj o przeczytaniu etykiety ze składem szamponów, które bierzesz pod uwagę. Kofeina jest składnikiem, który wiele osób już spożywa. Jednak zbyt duża jej ilość może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie i cykl wzrostu włosów.
Jeśli szukasz szamponu z kofeiną na szybki porost włosów, wypróbuj jeden z poniższych produktów. Produkt zawierający kofeinę będzie stymulował mieszki włosowe bez zakłócania cyklu REM, co pomaga włosom rosnąć szybciej. Zawiera on również biotynę i olej arganowy, który wzmacnia istniejące pasma włosów. Kofeina jest również znana z poprawy zdrowia skóry głowy, co wspomaga zdrowy wzrost włosów.
Jednym z takich szamponów jest TruePure Caffeine Shampoo. Produkt ten jest wzbogacony o czerwoną koniczynę, niacynę i bloker DHT oraz posiada zero parabenów. Inne szampony z kofeiną to Terez&Honor Anti-Hair Loss Shampoo oraz szampon z rdestem chińskim. Produkty wymienione powyżej zostały przetestowane przez rzeczywistych ludzi i są zatwierdzone przez wielu ekspertów zdrowia.
Pierwszy szampon z dodatkiem kofeiny dla rosnących włosów szybko został wydany w 2010 roku, a to jest wykonane przez Alpecin, niemiecką firmę pielęgnacji włosów mężczyzn. Twierdzi, że zapobiega przedwczesnemu starzeniu się włosów poprzez przeciwdziałanie skutkom ubocznym testosteronu, które prowadzą do produkcji dihydrotestosteronu, który zatrzymuje wzrost włosów. Ponadto Alpecin jest produkowany ze składników wolnych od okrucieństwa i jest stosunkowo drogi.
Jedwabne poszewki na poduszki
Choć bawełniane poszewki na poduszki mogą nie być najlepszym wyborem dla osób, które próbują szybko zapuścić włosy, zmniejszają one tarcie i zapobiegają wchłanianiu przez skórę głowy nadmiaru olejów. Chociaż nie mają takich samych efektów jak jedwabne poszewki na poduszki, miedziane poszewki na poduszki są również doskonałą alternatywą. Poszewki miedziane zawierają niewielkie ilości tlenku miedzi, które mogą być skuteczne w leczeniu wyprysków i zmniejszaniu drobnych zmarszczek. Możesz dostać te poszewki na poduszki w dowolnym miejscu od $28 do $75.
Drobno tkane włókna jedwabiu poszewek zapobiegają tarciu, które może spowodować uszkodzenie włosów. Tarcie może prowadzić do rozdwojenia końcówek, splątania i złamania. Tarcie jest jedną z najczęstszych przyczyn łamania się włosów, a jedwabne poszewki na poduszki w znacznym stopniu zmniejszają tarcie. Jedwabne poszewki mogą być stosowane nawet przez osoby o cienkich włosach, które mają problem z puszeniem się włosów. Jednak szybkość, z jaką doświadczasz wzrostu włosów będzie się różnić od osoby do osoby.
Inną ważną cechą jedwabnych poszewek jest to, że są one śliskie. Ponieważ jedwab jest bardziej śliski niż bawełna, zamek błyskawiczny jest koniecznością. Jeśli Twoja jedwabna poszewka zsunie się z poduszki, efektem może być wypadanie włosów. Jedwabne poszewki na poduszki zmniejszają również ryzyko złamania, jeśli są regularnie czyszczone. Jedną z popularnych marek jedwabnych poszewek na poduszki jest Slip silk pillowcase. Zmniejsza ona wypadanie włosów o 43 procent! Poszewki na poduszki są dostępne w rozmiarach standardowych i królewskich. Te poszewki występują w neutralnych kolorach.
Jako korzyść uboczna, jedwabne poszewki pomagają poprawić jakość i wygląd włosów. Zapobiegają one łóżku głowy, zmniejszyć tarcie i zminimalizować zmarszczki. Ponadto, mają dodatkową korzyść w postaci poprawy zdrowia Twojej skóry. Jedwabna poszewka na poduszkę poprawi Twój ogólny wygląd i sprawi, że Twoje włosy i skóra będą wyglądać o wiele lepiej. Jest ona w pełni warta swojej ceny. Zapewni Ci również lepszy sen.
Dieta
Aby uzyskać długie, mocne i piękne włosy, musisz zadbać o to, aby Twoja skóra głowy i dieta były w najlepszej formie. Twoje pasma włosów zbudowane są z komórek zawierających twarde białko zwane keratyną, które wymaga ciągłego odżywiania. Możesz zwiększyć tempo wzrostu włosów, włączając do swojej codziennej diety produkty bogate w białko. Należą do nich jajka, drób i orzechy. Możesz również dodać sok z cebuli do swoich posiłków. Dodając te pokarmy do swojej diety, możesz osiągnąć rezultaty, o których zawsze marzyłeś.
Wątroba wołowa jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych i witamin, które wspierają wzrost włosów. Jest to doskonała opcja na śniadanie, jak również, i jest to idealny sposób, aby uzyskać swoją dzienną dawkę witaminy C. Można również dodać nasiona słonecznika do sałatek lub smarować masło słonecznikowe na tosty. Tłuste ryby, takie jak łosoś, to również doskonały wybór dla zdrowych włosów. Te źródła białka i kwasów tłuszczowych omega-3 można dodać do praktycznie każdej potrawy.
Jajka są doskonałym pokarmem na porost włosów i są pełne różnych korzyści zdrowotnych. Zawierają białka i biotynę, które promują wzrost włosów. Dodatkowo, zawierają 25 procent dziennego zapotrzebowania na żelazo. Tak więc, będziesz mieć więcej włosów niż kiedykolwiek wcześniej, a wyniki będą długotrwałe. Produkty sojowe i pieczywo to również świetne opcje zwiększające spożycie składników odżywczych. Ale jak możesz włączyć jajka do swojej diety?
Odpowiedź leży w twojej diecie. Włosy są wykonane z białka, a jaja są najbogatszym naturalnym jego źródłem. Pełne ziarna są również doskonałym źródłem białka. Zawierają również biotynę, która wspomaga podział komórek i produkcję aminokwasów. Wszystkie te składniki są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Należy jednak uważać na to, co się je, aby osiągnąć pożądany wzrost włosów. I nie zapomnij o włączeniu do diety żółtek jaj!
Spray chroniący przed ciepłem
Spray chroniący przed ciepłem do włosów może być kluczem do szybkiego wzrostu. Uszczelniają one otoczkę, czyli zewnętrzną powierzchnię każdego pasma włosów. Gorąca para i zmoczenie włosów otwierają łuskę, ale odżywki i produkty głęboko odżywiające zamykają ją ponownie. Spray termoochronny zapobiega otwieraniu otoczki. I choć nie jest to w 100% konieczne, warto to rozważyć, jeśli chcesz szybko zapuścić włosy.
Choć niektóre spraye termoochronne twierdzą, że zapobiegają uszkodzeniom, ważne jest, aby wybrać odpowiedni dla swojego rodzaju włosów. Oto kilka sugestii, aby wybrać najlepszy dla swojego typu włosów. Możesz również wypróbować organiczny spray zawierający korzeń arcydzięgla i baobabu. Zioła te znane są z tego, że chronią włosy przed ekstremalnym ciepłem i dodają pełności treskom. Spray należy nałożyć na wilgotne włosy, przeczesać je, a następnie nałożyć lekką warstwę na połowy długości i końcówki.
Innym produktem, który warto rozważyć jest spray chroniący przed wysoką temperaturą Mirsalehi Propolis. Propolis heat protectant spray zawiera witaminy, minerały i odżywcze olejki, które odżywiają włosy. Chroni je również przed szkodliwym działaniem promieni UV i ciepła. Produkt zawiera również olej kokosowy, który świetnie nawilża. Może chronić włosy przed ciepłem do 450 stopni i chronić je przed uszkodzeniami spowodowanymi wysoką temperaturą.
Jednym z najlepszych produktów termoochronnych dla rosnących włosów jest produkt typu leave-in. Jest to doskonały wybór dla tych, którzy często używają prostownic do włosów i lokówek. Zawiera on również składniki, które odżywiają włosy i sprawiają, że wyglądają one zdrowo. Przy regularnym stosowaniu, spraye termoochronne mogą zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez narzędzia do stylizacji o wysokiej temperaturze. Może również zmniejszyć uszkodzenia włosów spowodowane ekspozycją na ekstremalne ciepło, takie jak lokówki do włosów.
Suplementy
Te, które chcą, aby ich włosy rosły szybciej, mogą zdecydować się na suplementy, które zawierają pewne składniki odżywcze. W szczególności, suplementy wykonane z biotyną, cynkiem i innymi witaminami mogą być korzystne. Ponadto, mogą one pomóc wzmocnić i promować sprężystość pasm włosów. Niektóre z tych suplementów są również wegańskie i zawierają dziewięć starannie dobranych składników odżywczych. Oprócz biotyny zawierają one niezbędne aminokwasy, takie jak lizyna, która jest niezbędna dla zdrowych i lśniących włosów.
Te tabletki zawierają różne składniki odżywcze, w tym biotynę, witaminy C i E. Te składniki odżywcze wspierają wzrost włosów i zapobiegają rozdwajaniu się końcówek. Tabletki te są dostępne w Sally Beauty. Innym suplementem, który zawiera biotynę są kapsułki Fo-Ti. Formuła ta zawiera smaki grejpfrutowy i truskawkowy. Niektóre z tych tabletek są również wypełnione antyoksydantami, takimi jak witamina E i C. Jednakże, jeśli szukasz niedrogiego suplementu na porost włosów, powinieneś zdecydować się na naturalny produkt, który zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze dla zdrowych włosów.
Witamina A jest niezbędna dla wszystkich komórek. Pomaga gruczołom skórnym produkować sebum, które nawilża skórę głowy i utrzymuje zdrowe włosy. Witaminę A można znaleźć w całych źródłach żywności, takich jak słodkie ziemniaki, marchew, dynia, szpinak, jarmuż i mleko. Biotyna, tymczasem, znajduje się w mięsie, drobiu, rybach i jajach. I wreszcie, suplement powinien zawierać witaminę D i tłuszcze omega-3.
Wielowitaminowy suplement z biotyną, keratyną, kolagenem, cynkiem i niezbędnymi witaminami z grupy B to świetny wybór dla każdego rodzaju włosów. Ten produkt działa dobrze zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet i zawiera składniki, które poprawiają gęstość i elastyczność włosów. Kolejną zaletą jest to, że zawiera naturalny aromat jagodowy. Wreszcie, produkt ten jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów włosów i jest wegański i etycznie pozyskiwany. Składniki w Shedavi Hair Growth Supplements promują wzrost włosów i pomagają w regeneracji skóry.
Redaktor główny w serwisie pieknieizdrowo.pl – Pasjonuje się zdrowiem i urodą.
