Istnieje kilka skutecznych domowych sposobów na ujędrnienie ciała, które możesz wykonać. Należą do nich użycie fusów z kawy i brązowego cukru jako peelingu, na przemian z dwoma łyżkami oleju kokosowego. Wymieszaj te składniki i nałóż je na ciało okrężnymi ruchami na trzy do pięciu minut. Spłukać dokładnie ciepłą wodą po tym, i powtórzyć w razie potrzeby. Możesz używać tych peelingów do ciała raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać skuteczne rezultaty.
Ogórki nawilżają skórę
Pomimo swojej chłodnej, orzeźwiającej natury, ogórki mają nie tylko zdolność do nawilżania skóry. W rzeczywistości ich bogata w wodę zawartość może pomóc Twojemu organizmowi wyleczyć się z oparzeń słonecznych. Łagodne właściwości ściągające tego warzywa pomagają również obkurczyć pory i regulować produkcję oleju. Obydwie te właściwości pomagają zwalczać wolne rodniki i zapobiegają starzeniu się skóry. Jest to szczególnie przydatne, jeśli szukasz dokręcić skórę ciała.
Ogórki mają kilka korzyści zdrowotnych, głównie dlatego, że są ładowane z przeciwutleniaczy. Związki te pomagają zwalczać wolne rodniki, które powodują uszkodzenia skóry. Oprócz zwalczania wolnych rodników, ogórki zawierają również witaminę C, kwas foliowy i kwas kofeinowy. Witamina C pomaga skórze ujędrnić się i oczyścić, natomiast kwas foliowy pomaga zwiększyć produkcję kolagenu. Przeciwutleniacze w ogórkach są ważne dla układu odpornościowego organizmu i chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez środowisko.
Jednym z najprostszych sposobów wykorzystania ogórków jako maski ujędrniającej ciało jest zrobienie własnej. Poprzez gotowanie na parze lub gotowanie ogórka, możesz zrobić odświeżającą maskę do twarzy. Wystarczy wymieszać miąższ ogórka z sokiem z cytryny, a następnie nałożyć go na twarz. Możesz zastosować ogórek na swoją strefę T, czyli czoło, brodę i nos. Możesz również użyć ogórka zmieszanego z wodą różaną, aby leczyć podrażnioną skórę i ujędrnić swoje ciało.
Oprócz korzyści związanych z ujędrnianiem skóry, ogórki zawierają przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać powstawaniu trądziku i zaskórników. Zawierają również fitochemikalia, które pomagają naprawić zwiotczałą skórę. Te fitochemikalia są również korzystne dla zdolności organizmu do uwalniania toksyn. Używanie ogórków do ujędrniania ciała to świetny sposób na rozpoczęcie swojej podróży w kierunku ujędrniania ciała! I nie zapomnij użyć tego pysznego owocu!
Sok z cytryny poprawia elastyczność
Dla elastyczności i jędrności skóry, sok z cytryny jest świetnym domowym środkiem. Cytryny zawierają duże ilości witaminy C, która zwiększa produkcję kolagenu. Nakładanie soku z cytryny na skórę przez 10 minut dziennie może sprawić, że skóra stanie się napięta i jędrna. To remedium może być stosowane zarówno na twarzy, jak i na ciele. Cytryna ma również właściwości ściągające, które sprawiają, że jest skuteczna jako maseczka do twarzy.
Kwas w cytrynach jest naturalnym środkiem ściągającym, więc napnie skórę. Wystarczy nałożyć sok na twarz za pomocą wacika. Niech siedzi przez 5-10 minut, a następnie spłukać wodą. Możesz również rozcieńczyć sok z cytryny z równymi częściami wody i zastosować go na ciało. Maseczka na twarz na bazie cytryny zawiera mnóstwo witaminy C i może pomóc ujędrnić skórę.
Nakładanie maseczki na twarz z cytryny może pomóc ponownie nawilżyć skórę, dzięki czemu będzie wyglądać świeżo i gładko. Witamina C w soku z cytryny jest skuteczna w redukcji plam słonecznych i hiperpigmentacji. Może również pomóc w promowaniu gojenia się ran. Poza zmniejszeniem hiperpigmentacji, cytryny zawierają również cholla, zioło, które było używane przez tysiące lat. Cholla ma wspaniałe właściwości lecznicze i nawilżające, i może być stosowany w kilku produktach do pielęgnacji skóry. Nałożenie soku z cytryny na poparzoną skórę może ukoić i zapobiec obrzękowi tego obszaru.
Oprócz poprawy elastyczności skóry, woda z cytryny może pomóc w poprawieniu tonu i tekstury skóry. Sok z cytryny jest doskonałym przeciwutleniaczem i pomaga zrównoważyć organizm. Kwas w cytrynie może również zwalczać drobne linie i przebarwienia. Pół filiżanki soku z cytryny na skórze spowoduje świecącą i jędrniejszą cerę w krótkim czasie. Chociaż może to być kuszące, aby użyć wody cytrynowej jako maski na twarz, ważne jest, aby znać tolerancję swojego ciała na to.
Sok pomidorowy wyrównuje koloryt skóry
Sok pomidorowy ma wiele zastosowań i może być stosowany jako maska na twarz, jak również. Wymieszaj trochę soku pomidorowego z jogurtem lub płatkami owsianymi i nałóż go na twarz. Pozostawić do wyschnięcia, a następnie spłukać letnią wodą. Pozostawi swoją skórę patrząc miękkie i elastyczne. Stosowanie soku pomidorowego na ciało to także świetny sposób na tonizowanie i ujędrnianie mięśni. Po 20 minutach, spłucz sok z ciała.
Korzyści skórne z pomidorów są dobrze znane. Może pomóc zmniejszyć pory i oczyścić blizny po trądziku. Może nawet pomóc zrównoważyć poziom pH. Chociaż stosowanie soku pomidorowego na skórę nie jest zalecane dla osób o wrażliwej skórze, warto spróbować. Kilka łyżek stołowych soku dziennie można zastosować na ciało, aby sprawdzić, czy działa. Rezultaty mogą być widoczne w ciągu kilku tygodni.
Inną zaletą soku pomidorowego są jego właściwości przeciwstarzeniowe. Ten owoc jest zapakowany w przeciwutleniacze, więc wypicie szklanki rano może pomóc zmniejszyć wygląd plam i przebarwień na skórze. Może również pomóc zmniejszyć wygląd dużych porów. Sok pomidorowy to dobry sposób na uzyskanie promiennej cery i ujędrnienie ciała. Należy tylko pamiętać, aby pić go na początku dnia, zwłaszcza między posiłkami.
Oprócz poprawy wyglądu i zdrowia skóry, pomidory mogą zmniejszyć ból i bolesność mięśni. Regularne spożywanie soku pomidorowego może pomóc w zapobieganiu bolesności mięśni po ćwiczeniach. Picie soku pomidorowego pomaga organizmowi w detoksykacji. Pomaga wątrobie filtrować toksyny z krwi i przenosić je do nerek i jelit. Usuwając te toksyny z organizmu, będziesz miała większe szanse na uzyskanie kształtu ciała, którego zawsze pragnęłaś.
Olej migdałowy napina skórę brzucha
Jeśli szukasz naturalnej metody na napinanie skóry brzucha, spróbuj zastosować olej migdałowy. Ten olej ma dużą zawartość wilgoci i jest zapakowany w witaminy A i E. Możesz stosować ten olej na brzuch raz dziennie lub co drugi dzień, aby zmniejszyć zwiotczenie i uzyskać bardziej napiętą skórę. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, nakładaj olej okrężnymi ruchami, a powinieneś zobaczyć pożądane rezultaty po kilku tygodniach.
Olej migdałowy jest doskonałym naturalnym środkiem napinającym skórę ze względu na wysoką zawartość wilgoci i przeciwutleniaczy. Nałóż olej na skórę okrężnymi ruchami w górę i pozostaw go na 30 minut przed zmyciem letnią wodą. Możesz również masować olej migdałowy na swoim ciele, aby zmniejszyć wygląd luźnej skóry. Innym korzystnym olejem jest olej musztardowy, który jest używany ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe i jest popularny wśród matek karmiących. Ważne jest, aby stosować ten olej regularnie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Innym olejkiem eterycznym, który może pomóc w napięciu skóry brzucha, jest grejpfrut. Ten olejek jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze. Te witaminy pomagają organizmowi produkować kolagen i zwalczać wolne rodniki, które powodują oznaki starzenia. Ściągające właściwości olejku grejpfrutowego mogą również napiąć skórę. Doskonałym sposobem, aby ten olej działał cuda dla Ciebie jest wymieszanie trochę olejku rozmarynowego z pastą z ogórka. Tę pastę należy następnie nałożyć na skórę na około 30 minut.
Sok z cytryny jest potężnym tonerem i jest skuteczny w napinaniu skóry wokół obszaru brzucha. Nałóż niewielką ilość na brzuch za pomocą wacika. Dwa razy dziennie delikatnie wmasuj go w skórę. Następnie spłucz ciepłą wodą. Kąpiel z solą Epsom wspomaga krążenie i napina skórę. Tę metodę można powtarzać codziennie, aby napiąć skórę brzucha. Upewnij się, że po wszystkim umyjesz skórę mydłem.
Olejek rozmarynowy ma właściwości tonizujące skórę
W pielęgnacji skóry olejek rozmarynowy jest naturalnym środkiem ściągającym, który pomaga zmniejszyć rozszerzone pory i tonizuje cerę. Jest doskonały dla skóry tłustej i trądzikowej. Zmniejsza również zmarszczki i zwiotczałą skórę, jednocześnie zwiększając jej elastyczność. Jego właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne sprawiają, że jest to doskonały wybór dla osób o wrażliwej skórze. Olejek rozmarynowy jest również doskonałym wyborem do celów aromaterapii.
Właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne olejku rozmarynowego mogą przynieść korzyści zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Pomaga on również pozbyć się cellulitu, który jest spowodowany nagromadzeniem odpadów i toksyn w tkankach pod skórą. Poprzez stymulację układu limfatycznego, olejek rozmarynowy może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu i promować gładszą skórę. Można go również dodawać do mydeł i peelingów, aby uzyskać delikatne, ale skuteczne złuszczanie.
Oprócz ujędrniania skóry, olejek eteryczny z rozmarynu ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Nawadnia również skórę i poprawia nastrój oraz funkcjonowanie mózgu. Może być stosowany w produktach do pielęgnacji skóry w celu łagodzenia egzemy i innych stanów zapalnych skóry. W połączeniu z olejkami łagodzącymi, olejek eteryczny z rozmarynu może być stosowany jako nawilżający balsam do ciała na plastry z egzemą.
Choć rozmaryn ma wiele korzyści, powinien być używany odpowiedzialnie. Ma kilka skutków ubocznych i może wchodzić w interakcje z innymi lekami. Osoby z chorobami układu krążenia, wysokim ciśnieniem krwi lub wrzodami powinny unikać stosowania oleju rozmarynowego. Osoby z wrzodami lub chorobą Crohna również powinny go unikać ze względu na jego toksyczność. Olejek rozmarynowy może również powodować spazmy wymiotów, a nawet śpiączkę. W przypadku spożycia, olejek rozmarynowy może spowodować poważne uszkodzenia płodu, a nawet doprowadzić do poronienia.
Redaktor główny w serwisie pieknieizdrowo.pl – Pasjonuje się zdrowiem i urodą.
