Jeśli cierpisz z powodu suchej skóry, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się z nią uporać. Unikanie mokrych zadań i unikanie chemikaliów i tłuszczu jest ważne. Noszenie bawełnianej bielizny pod ubraniem również może pomóc. A jeśli czujesz się zbyt ciepło w swoim domu, powinieneś użyć nawilżacza. Sprawdź swój system ogrzewania domu, aby dowiedzieć się, czy ma nawilżacz. Jeśli nie, możesz zainstalować jeden w swoim domu i dodać wilgoci do powietrza.
Naturalne olejki
Oleje eteryczne, które są używane do naturalnych olejków dla suchej skóry to lawenda, róża i mięta pieprzowa. Olejki te znane są ze swoich właściwości kojących i odżywczych. Są pomocne w leczeniu problemów skórnych, takich jak egzema i świąd skóry głowy. Olejek rozmarynowy pochodzi z rośliny Rosemary występującej w regionie śródziemnomorskim. Olejek rozmarynowy ma właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej pochodzi z Europy i Bliskiego Wschodu. Zawiera te same składniki aktywne co spearmint.
Najlepsze oleje nośne dla skóry suchej to te, które są tłoczone na zimno i zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe. Jest to doskonały wybór dla suchej skóry, ponieważ oleje tłoczone na zimno zachowują wilgoć. Oleje tłoczone na zimno zawierają również składniki roślinne i ziołowe, które zwalczają trądzik. Oleje te są świetnymi środkami przeciwstarzeniowymi. Pamiętaj jednak, aby wybierać te oleje, które mają właściwości antybakteryjne, ponieważ niektóre mogą odwadniać skórę. Te oleje zawierają związki, które są dobre na trądzik, podczas gdy inne są skuteczne w walce z suchą skórą.
Istnieje kilka rodzajów olejów, które są odpowiednie dla suchej skóry. Większość olejów zawiera podobne związki, ale niektóre zawierają więcej każdego z nich. Niektóre oleje mogą mieć również dodatkowe korzyści. Wybierając olej nośny, pamiętaj, aby zbadać składniki, które olej będzie zawierał, ponieważ nie wszystkie będą odpowiednie dla każdego. Na przykład olej marakuja zawiera kwas hialuronowy, który pomoże nawilżyć Twoją skórę. Jeśli masz wrażliwą skórę, rozważ połączenie dwóch różnych olejów.
Nawilżające nawilżacze
Jeśli chodzi o nawilżanie skóry, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać. Większość nawilżaczy, które twierdzą, że są nawilżające, w rzeczywistości nie są nawilżające. Niektóre z nich są komedogenne, czyli zawierają kwasy tłuszczowe i inne składniki, które powodują przetłuszczanie się skóry. Ale istnieje wiele opcji, które nawilżają skórę, w tym niektóre z najwyżej ocenianych produktów.
Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że potrzebujesz dużo wilgoci, aby chronić skórę przed dalszymi uszkodzeniami. Dlatego właśnie powinnaś używać nawilżającego kremu, który jest bogaty w glicerynę, substancję, która pobiera wilgoć z otoczenia w głąb skóry. Poszukaj takiego, który nie zawiera substancji zapachowych i nie zatyka porów. Jeśli masz wrażliwą skórę, poszukaj formuły zawierającej aloes lub jego mieszankę.
Inną rzeczą, którą należy rozważyć, są składniki nawilżających kremów do skóry suchej. Szukaj tych bez zapachu lub alkoholu. Alkohole i substancje zapachowe mogą być wysuszające dla skóry. Zakłócają one również funkcję barierową skóry i mogą powodować zaczerwienienie lub wrażliwość. Nie ignoruj jednak etykiety i kup zamiast tego bezzapachowy krem nawilżający. Środki złuszczające, takie jak kwas glikolowy i salicylowy, mogą również podrażniać suchą skórę.
Unikanie bezzapachowych balsamów do ust
Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi na niektóre składniki balsamów do ust, takie jak alkohol i mentol, co może spowodować, że ich usta staną się jeszcze bardziej suche. Należy również szukać składników zawierających SPF, który chroni usta przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Substancje zapachowe są również złe dla twoich ust, więc unikaj ich, jeśli to możliwe. Używanie balsamu do ust z filtrem przeciwsłonecznym pomoże Twoim ustom pozostać zdrowymi na dłużej.
Poszukaj balsamów z naturalnymi składnikami. Olej z nasion słonecznika jest znany z tego, że poprawia naprawę bariery skórnej ze względu na wysokie stężenie kwasu linolowego. Masło z nasion kakaowca to kolejny świetny składnik, który współpracuje z witaminą E i aloesem, aby pomóc ustom odzyskać siły po każdym urazie lub oparzeniu. Wybierz balsam do ust z subtelnym shimmerem, jeśli chcesz wyglądać dobrze, jednocześnie chroniąc swoje usta.
Inną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy zakupie balsamu do ust jest jego data ważności. Większość kosmetyków będzie miała małą ikonę słoika na dole pojemnika, która reprezentuje liczbę miesięcy, że produkt jest dobry dla po otwarciu. Jeśli balsam do ust zaczyna czuć się dziwnie i ma dziwną teksturę, może to być czas, aby kupić nowy. Niektóre balsamy do ust są nawet organiczne i zawierają oleje roślinne, które mogą topnieć pod wpływem gorących temperatur.
Używanie nawilżacza
Używanie nawilżacza do pielęgnacji suchej skóry jest niezbędne, jeśli chcesz mieć zdrową skórę. W rzeczywistości, według dermatologa dr Dendy Engelman, nawilżacz może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji skórnych. Według niej, Twoja skóra działa jak ceglany mur – utrzymuje szkodliwe patogeny na zewnątrz i zatrzymuje wilgoć w komórkach. Niska wilgotność może sprawić, że Twoja skóra będzie się czuła i wyglądała na bardziej suchą, co spowoduje, że łatwiej się wyłamie. Ponadto, skóra jest bardziej podatna na infekcje, gdy jest narażona na działanie czynników drażniących i bakterii. Dodając nawilżacz do swojego domu, możesz pomóc swojej skórze pozostać nawilżoną i zapobiec problemom skórnym, takim jak wypryski, zaczerwienienia i łuszczenie się skóry.
Gdy Twoja skóra staje się odwodniona, traci wilgoć. W rezultacie skóra staje się matowa, sucha, może swędzieć, łuszczyć się i przypominać spierzchniętą skórę. Kiedy skóra traci wilgoć, staje się popękana i podrażniona. Skóra może również stać się szorstka i łuszcząca się oraz mogą pojawić się na niej linie i zmarszczki. Używanie nawilżacza do pielęgnacji suchej skóry może pomóc Ci łatwiej oddychać w nocy i uniknąć bólów głowy spowodowanych suchością.
Choć korzyści z używania nawilżacza w chłodniejszych miesiącach są dobrze znane, są one korzystne dla Twojej skóry przez cały rok. Nie tylko zapewni Ci dodatkowe nawilżenie, ale także pomoże Ci pozbyć się objawów przeziębienia i grypy. Możesz znaleźć higrometry w sklepach z narzędziami. W okresie zimowym, te nawilżacze mogą zapewnić Ci dodatkową wilgoć, która zapobiegnie odczuwaniu suchości i swędzenia skóry.
Używanie wazeliny
Choć jest to produkt uboczny przemysłu naftowego, wazelina jest bezpieczna dla skóry i zalecana przez wielu dermatologów. Jej gęsta formuła pomaga uszczelnić wilgoć i zmniejsza jej parowanie. W rezultacie jest to skuteczny środek do pielęgnacji suchej skóry. Wielu dermatologów ostrzega jednak przed stosowaniem wazeliny na skórze trądzikowej, ponieważ może ona zatykać pory i sprzyjać powstawaniu wyprysków. Mimo to, wazelina może być stosowana na bardzo suchą skórę i może być skutecznym lekiem punktowym.
Oprócz nawilżania skóry, wazelina ma również wiele innych zalet. Po nałożeniu na skórę, zestala się i tworzy barierę okluzyjną, która zamyka wilgoć i utrzymuje z dala szkodliwe toksyny. Bariera ochronna pomaga utrzymać suchą skórę chronioną i nawilżoną, pozwalając jednocześnie na naturalne tworzenie się wilgoci. Chroni również skórę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi na zewnątrz. Jest to również świetny środek na popękane pięty i łokcie.
Wazelina jest popularnym środkiem miejscowo nawilżającym i może być stosowana do pomocy w rozwiązywaniu krótkoterminowych problemów skórnych. Wazelina tworzy na skórze tłusty film, który zatrzymuje wilgoć i sprawia, że skóra jest miękka i elastyczna. W porównaniu z kremami nawilżającymi, wazelina zapobiega utracie do 98% wody przez najbardziej zewnętrzną warstwę skóry. Z kolei olej mineralny zmniejsza TEWL o 20%.
Używanie maski na noc
Używanie maski na noc do skóry suchej to skuteczny sposób na walkę z efektami suchej, odwodnionej skóry. Zapewnia ona nawilżenie i blask, a także może wyrównać koloryt skóry podczas snu. Te maski do twarzy pochodzą z różnych silnych składników, a wszystkie mają na celu, aby Twoja skóra wyglądała lepiej w ciągu 24 godzin. W tym artykule dowiesz się, jak wybrać te najlepsze dla Twojego typu skóry.
Choć maseczka do twarzy jest często uważana za rozwiązanie dla skóry suchej, jest ona skuteczna w przypadku skóry tłustej i mieszanej. Kluczem do wyboru odpowiedniej formuły jest szukanie takiej, która zawiera kwas azelainowy. Ten kwas jest znany, aby pomóc zrównoważyć skórę i zapobiec uszkodzeniu przez wolne rodniki. Pomaga również zminimalizować połysk i pory. Awokado jest również wysokie w przeciwutleniacze, co czyni je idealnym dla suchej skóry.
Maseczki z bitej śmietany są również skutecznym sposobem na poprawę tekstury suchej skóry. Maski te zawierają bezolejowe i delikatne formuły, które nawilżają skórę i uzupełniają utraconą wilgoć. Czują się świetnie na skórze i zapewniają barierę ochronną. Inną świetną opcją dla suchej skóry jest maska z bitą śmietaną. Jej składniki nie tylko pomogą przywrócić wilgoć Twojej skórze, ale także sprawią, że Twoja skóra będzie bardziej elastyczna i gładka.
Redaktor główny w serwisie pieknieizdrowo.pl – Pasjonuje się zdrowiem i urodą.
